超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える科学的な理由。 感想

こんにちは、ゆいです。

今日はこちらの本を読んだので感想を書いていきたいと思います。

この本を読む一番のメリットは、モーレツに筋トレがしたくなること(笑)

マーケティング的には、超絶優秀な本です。

本もブログも、究極的には「人に行動させるため」のものですからね。

どんなに良い情報を伝えても、行動しなければ人生は変わらないから。

 

そういう意味で、以下の見出しで惹かれるものがあった人は、ぜひご一読することをおすすめします。

筋トレのモチベーション、爆上げしてくれますよ(笑)

①「死にたくなったら筋トレ」が真実である理由

② 筋トレは最強のアンチエイジングである

③ モテたかったら筋トレしかない

④ 仕事ができる人はなぜ筋トレをしているのか

⑤ ダイエッターこそ筋トレすべき本当の理由

⑥ 長生きしたけりゃ筋トレをしなさい

⑦ 筋トレに関する誤解と偏見を解消する

⑧ 自信がない人は筋トレをしろ

個人的に特に名言だと思ったのはこのあたりとか。

“フィジカルはメンタルの表面”

確かに。

私自身も筋トレはしているし、まわりの筋トレしてる友達を見ていても、

やっぱり筋トレの効果はあるなあと思います。

男性は特に、筋肉が大きいから効果出やすいのかもしれないですね。

確かに筋トレするとスッキリするし、

血流がよくなって体が軽くなると、気持ちも超ポジティブになるのは実感します。

 

「人生変えたいなら筋トレ」は、あながち間違いじゃないな〜と思います(笑)

ということで、ぜひこれを機に、筋トレやってみましょう!

夜だけど、筋トレしたくなってきたので出かけてきます(笑)

 

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私は、大手商社を退職後、年収5億円の25歳起業家に弟子入りし、ウェブマーケティングを学びました。
 
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